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Indisches Joghurtgetränk Lassi: Erfrischende Rezepte und gesundheitliche Vorteile


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  • Author: Bärbels
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Ein erfrischendes und cremiges Lassi, ideal zu scharfen indischen Gerichten. Variieren Sie es mit verschiedenen Früchten oder Gewürzen für neue Geschmackserlebnisse.


Ingredients

Scale
  • 500 g Naturjoghurt
  • 250 ml kaltes Wasser
  • 23 EL Zucker (nach Geschmack)
  • 1/2 TL gemahlener Kardamom
  • 1/4 TL Salz
  • Frische Minzblätter (zur Garnitur)
  • Optional: 1/2 Tasse Früchte (z.B. Mango, Erdbeeren) für Frucht-Lassi

Instructions

  1. Wählen Sie frischen Naturjoghurt mit der gewünschten Konsistenz. Vollfetter Joghurt ergibt ein cremigeres Lassi.
  2. Geben Sie den Naturjoghurt in eine große Schüssel oder einen Mixer. Fügen Sie, falls gewünscht, die gewählten Früchte hinzu.
  3. Fügen Sie das kalte Wasser hinzu und passen Sie die Menge je nach gewünschter Konsistenz an.
  4. Geben Sie den Zucker hinzu und passen Sie die Süße nach Geschmack an.
  5. Fügen Sie gemahlenen Kardamom und Salz hinzu.
  6. Verwenden Sie einen Mixer oder einen Schneebesen, um die Zutaten gut zu vermischen. Mixen Sie für 1-2 Minuten, bis die Mischung cremig und schaumig ist.
  7. Probieren Sie das Lassi und passen Sie die Süße oder Gewürze nach Bedarf an.
  8. Gießen Sie das fertige Lassi in hohe Gläser.
  9. Garnieren Sie mit frischen Minzblättern und optional mit einer Prise gemahlenem Kardamom oder Zimt.
  10. Servieren Sie das Lassi sofort, am besten gut gekühlt.

Notes

  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Früchten oder Gewürzen, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren.
  • Verwenden Sie immer kalte Zutaten für ein erfrischendes Getränk.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten